Coaching individuel : Se libérer du stress - Coach Certifiée

Coaching individuel : Se libérer du stress - Coach Certifiée
COACHING PRIVÉ
1h00
(5.0)
Enregistré dans vos favoris
Présentation
A propos du skiller
Avis
Autres offres du skiller
Enregistré dans vos favoris

Découvrez l’offre Coaching individuel : Se libérer du stress - Coach Certifiée de Lena - image 0

Lena vous présente ses services sur la plateforme Wooskill.

Découvrez le profil de Lena, Skiller en Gestion du stress

Lena
PRO
Contactez-moi
Retrouvez votre Skiller en visio sur notre plateforme !
Face à face, partage d'écran, échange de documents : tout est là, sans quitter la plateforme.

Au programme

💡 Le stress est une réaction normale, naturelle du corps face à un changement, un danger ou une contrainte. Il a des conséquences sur le plan physique, cognitif et relationnel. Le stress est, à la base, très utile ! Bien géré, il permet un déploiement de nos forces physiques et intellectuelles. Le stress en soi n'est pas nocif, ce qui l'est, c'est sa répétition ou sa durée trop longue. Il est donc essentiel de savoir le gérer.
Parents
Enfant
Adolescent
Adulte
Senior
Patient chronique
Femme enceinte
Handicapé

Méthodologie et objectifs

🎯 La séance Une séance dure environ 1h. Au cours des séances, ▶️ nous explorerons votre situation, ▶️ nous aborderons les concepts neuroscientifiques du stress, ▶️ nous identifierons comment ils s'appliquent à vous, ▶️ nous apprendrons à nous libérer du stress, ▶️ nous ferons des exercices de pleine conscience, ▶️ nous mettrons en pratiques des exercices concrets, ▶️ et nous établirons des actions pour développer des habitudes utiles à la gestion de votre stress. Nous couvrons les domaines tant personnels que professionnels de manière holistique, en considérant votre vie dans son ensemble.
Lena vous présente ses services sur la plateforme Wooskill.
Des questions ?
Je vous réponds sur la messagerie Wooskill !
Contactez-moi gratuitement

Gestion des émotions

Burn-out

Gestion des peurs

Équilibre de vie

Gestion du stress
Intelligence émotionnelle
Confiance en soi
Communication
Gestion des peurs
Mieux être
Pleine conscience (MBSR)
Options
Coach certifiée en développement personnel et professionnel
Top skiller
Le badge 'Top skiller' est réservé aux skillers d'élite. Il garantit une expertise et une satisfaction client au top !
Coach, Entrepreneuse, Auteure et Conférencière. J'ai débuté ma carrière en tant que consultante en marketing et communication. Passionnée de voyage et curieuse de découvrir de nouvelles cultures, j'ai exercé en France, au Canada, aux Antilles, au Royaume Uni et en Nouvelle Zélande. En 2009, alors que je pratiquais déjà le coaching naturellement, développer ma carrière en tant que coach m'est apparu comme une évidence. J'ai suivi une formation de coaching à Sydney, en Australie, avec l’organisme américain Results Coaching Systems – N... voir plus
Statut: Entreprise
Membre depuis 2022-07-02
Langues parlées :
en
Anglais
fr
Français
- natif
Lena vous présente ses services sur la plateforme Wooskill.
Des questions ?
Je vous réponds sur la messagerie Wooskill !
Contactez-moi gratuitement

Avis

38 avis
  5
Merci pour cette découverte du coaching toute en pédagogie, empathie et professionnalisme.

Il m'a permis de voir plus clair sur mes besoins et sur mes objectifs.

Stéphanie
Séance au top, dommage la plate-forme a beugue à la fin ....
Pauline
tres chouette premiere séance merci a vous Lena
Aurélie

Les autres offres de Lena

Enregistré dans vos favoris
Image de présentation pour l’offre Coaching de couple - pour vous connecter et affronter les challenges ensemble par Lena

Découvrez l’offre Coaching de couple - pour vous connecter et affronter les challenges ensemble de Lena

COACHING PRIVÉ
Lena
5 ( 38 avis )

123 €

/ 1h30

Enregistré dans vos favoris
Image de présentation pour l’offre Coaching de dirigeant & manager : Je vous aide à atteindre vos objectifs par Lena

Découvrez l’offre Coaching de dirigeant & manager : Je vous aide à atteindre vos objectifs de Lena

COACHING PRIVÉ
Lena
5 ( 38 avis )

118 €

/ 1h00

Enregistré dans vos favoris
Image de présentation pour l’offre Explorez votre potentiel et épanouissez vous pleinement grâce à une Coach Certifiée par Lena

Découvrez l’offre Explorez votre potentiel et épanouissez vous pleinement grâce à une Coach Certifiée de Lena

COACHING PRIVÉ
Lena
5 ( 38 avis )

88 €

/ 1h00

Enregistré dans vos favoris
Image de présentation pour l’offre Coaching étudiant pour maximiser Performances et Bien-être par Lena

Découvrez l’offre Coaching étudiant pour maximiser Performances et Bien-être de Lena

COACHING PRIVÉ
Lena
5 ( 38 avis )

53 €

/ 1h00

Enregistré dans vos favoris
Image de présentation pour l’offre Coaching - définition d'objectifs et stratégies par Lena

Découvrez l’offre Coaching - définition d'objectifs et stratégies de Lena

COACHING PRIVÉ
Lena
5 ( 38 avis )

112 €

/ 1h30

Enregistré dans vos favoris
Image de présentation pour l’offre Libérez votre plein potentiel : Développez confiance et estime de soi ! par Lena

Découvrez l’offre Libérez votre plein potentiel : Développez confiance et estime de soi ! de Lena

COACHING PRIVÉ
Lena
5 ( 38 avis )

88 €

/ 1h00

Voir plus
87.83
Complet !
Ne ratez pas la prochaine date !
Lena vous présente ses services sur la plateforme Wooskill.

Découvrez le profil de Lena, Skiller en Gestion du stress

Lena
PRO
Contactez-moi
Enregistré dans vos favoris
Coaching individuel : Se libérer du stress - Coach Certifiée
5.0 ( 38 avis )
COACHING PRIVÉ

1h00

87.83
Complet !