Transformer son stress, ses émotions en ressources - Coach Révélatrice Confiance et Leadership

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Au programme

▶️ Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi gérer votre stress et vos émotions était une mauvaise idée ? ▶️ Vous sentez vous souvent submergé(e) par le stress, incapable de trouver un équilibre émotionnel ? Explorons ensemble une approche différente, une voie vers la libération. Le stress peut être une entrave majeure dans notre vie, affectant notre bien-être physique, mental et émotionnel. Au cours de cette séance d'une heure, nous allons plonger au cœur des conséquences néfastes du stress, vous permettant ainsi de comprendre pleinement pourquoi il est essentiel de trouver des solutions durables plutôt que de simplement le gérer.
Parents
Adulte
Senior

Méthodologie et objectifs

Au-delà de la compréhension du stress, nous explorerons également le monde invisible qui vous gouverne inconsciemment. Vous découvrirez comment vos émotions sont influencées par des facteurs internes et externes, et comment cela peut vous aider à réguler ces émotions de manière plus efficace. Durant cette séance, vous serez amené(e) à identifier vos sources de stress et à explorer des techniques de régulation émotionnelle. Vous acquerrez des outils pratiques pour réguler durablement votre stress, vous libérant ainsi des poids qui entravent votre épanouissement quotidien.
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Gestion des émotions

Gestion du stress
Intelligence émotionnelle
Confiance en soi
Accompagnement au changement
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Aide à la décision
Préparation Mentale
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Coach Révélatrice Confiance et Leadership & Neurothérapeute
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Bienvenue ! Je suis Mayanick J'ai deux croyances : 👉 La 1re: Qu'en chacun de nous sommeille un leader aux talents qui s'ignore ! Miser sur soi est la clé d'une vie épanouie et de la réussite professionnelle. 👉 L'autre : Qu'il existe des moyens simples et rapides pour se sentir bien la plupart du temps. Après une carrière de 25 ans en tant que chef de projet en informatique qui se termine par un bore-out (Mal-être dû à l'ennui au travail), 25 ans d'une relation qui se termine par un divorce, à près de 50 ans, j'ai choisi de t... voir plus
Statut: Entreprise
Membre depuis 2020-11-19
Langues parlées :
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Français
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Avis

96 avis
  5
Mayanick est d’une très grande générosité dotée d’une magnifique énergie, le tout couronné d’une belle empathie et de beaucoup d’amour pour l’autre. Une grande professionnelle que je recommande vivement !

Bonaz
Bien être assuré et nettoyage de mon esprit voila comment je qualifie mes sessions avec Mayanick. Tout sujet peut etre abordé en toute confiance. Mayanick a comme une trousse a outils magiques me permettant de me sentir plus a l’ecoute avec moi meme, plus apaisee, plus sereine.

Atoz
Dès la première séance, Mayanick a identifié une problématique ancienne chez moi que je n'avais pas vue et qui me pesait fortement. Son intervention a été particulièrement efficace et je me suis immédiatement sentie soulagée​​.

Mayanick propose un accompagnement complet et sur la durée qui m'a permis de dédramatiser beaucoup de mes ressentis et de lever de nombreux blocages relationnels.

O.
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