Séance collective de méditation, pranayama - Professeur de yoga certifié

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Au programme

🌬️ Offrez-vous une expérience unique de détente et de revitalisation grâce à une séance de pranayama, une pratique de yoga axée sur le contrôle et l'expansion de la respiration. Plongez dans un état de relaxation profonde et apaisez votre esprit. 🧘‍♀️ Pendant cette séance d'une heure, je vous guiderai à travers des méditations guidées et des exercices de respiration yogique qui favoriseront la concentration mentale et la relaxation. Vous aurez l'occasion d'explorer différentes techniques de respiration consciente pour réguler l'énergie vitale de votre corps.
Adolescent
Adulte - Épanouissement
Adulte - Santé
Enfant
Femme enceinte
Handicapé
Parents
Patient chronique
Senior

Méthodologie et objectifs

💆‍♂️ De plus, cette pratique vous procurera également des bienfaits physiques en relâchant les tensions et en stimulant votre énergie vitale. Des exercices d'auto-massage inspirés du DO IN seront intégrés pour cibler les zones du corps les plus sujettes aux tensions, vous offrant ainsi une relaxation complète. 🌟 Offrez-vous ce moment de bien-être et de connexion profonde avec votre corps et votre esprit. Réservez votre séance de pranayama dès maintenant et découvrez les nombreux bienfaits de cette pratique millénaire.
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Yoga - Relaxation

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Professeur de hatha et vinyasa yoga certifiée, j'enseigne le yoga quelque soit votre niveau et vos difficultés. Infirmière pendant 25 ans, j'ai à cœur que la pratique du yoga soit avant tout une source de bien-être physique et psychologique pour chacun.... voir plus
Statut: Entreprise
Membre depuis 2022-06-01
Langues parlées :
fr
Français
- natif
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Avis

2 avis
  5
⭐⭐⭐⭐⭐

Karen
Super séances. Emmanuelle s’adapte à mon niveau et les postures sont variées. Les explications sont très claires.
J’aime beaucoup ses cours. Je la recommande sans problème.
Stephanie
Réponse de Emmanuelle

Merci Stéphanie pour votre retour , je suis contente que ce programme vous convienne et que mon approche vous plaise. Belle soirée Emmanuelle

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