Je vous propose de vous initier au yoga avec ma méthode d'enseignement douce et personnalisée. Je propose des options pour chaque posture, des étirements profonds, des moments de détente profonde. Ma spécialité est la souplesse, j'ai plein de conseils pour vous aider à gagner en flexibilité, que je vous partagerai lors de notre cours, sachant que le premier est le plus utile est le suivant : la régularité vous fera progresser ✨ N'hésitez pas à me contacter pour qu'on puisse définir ensemble un cours à votre image, qui répond à vos envies, sans pression ! 😊

Je m'adapte à votre niveau, à vos envies, à votre timing. ▶️ Il n'y a pas de notion de performance, mais mon objectif est de vous donner tous les outils pour pouvoir faire face au stress que vous pouvez subir, pour reprendre le contrôle et de vous faire passer un moment de détente.