Cours de yoga débutant avec professeur certifiée

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Je vous propose de vous initier au yoga avec ma méthode d'enseignement douce et personnalisée. Je propose des options pour chaque posture, des étirements profonds, des moments de détente profonde. Ma spécialité est la souplesse, j'ai plein de conseils pour vous aider à gagner en flexibilité, que je vous partagerai lors de notre cours, sachant que le premier est le plus utile est le suivant : la régularité vous fera progresser ✨ N'hésitez pas à me contacter pour qu'on puisse définir ensemble un cours à votre image, qui répond à vos envies, sans pression ! 😊

Méthodologie et objectifs

Je m'adapte à votre niveau, à vos envies, à votre timing. ▶️ Il n'y a pas de notion de performance, mais mon objectif est de vous donner tous les outils pour pouvoir faire face au stress que vous pouvez subir, pour reprendre le contrôle et de vous faire passer un moment de détente.
Vinyasa
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Relaxation
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A propos de Alix

(6)
Professeur de Yoga & Respiration consciente
Bonjour, Je vous propose des cours mixant des postures de yoga, des exercices simples mais puissants de respiration et beaucoup de relaxation, pour vous aider à vous apaiser. Ce combo est parfait si on vous a par exemple conseillé de débuter la pratique du yoga ou de la respiration pour leurs effets "anti-stress" 😊 Je m'adapte à votre niveau, à vos envies, à votre timing, il n'y a pas de notion de performance, mais mon objectif est de vous donner tous les outils pour pouvoir faire face au stress que vous pouvez subir, pour reprendre l... voir plus
Statut: Entreprise
Membre depuis 2022-07-06
Langues parlées :
en
Anglais
fr
Français

Avis

6 avis
  5
Simple, rapide, efficace, voix excellente et apaisante, pas de blabla inutile et abonnement peu excessif. Rien absolument rien à critiquer .... c'est un sans faute

Gautier
Chaque respiration est intéressante: elles m'apportent beaucoup tant sur le plan respiratoire que mental. Les explications sont claires, le guidage/comptage est parfait et d'une grande aide pour bien suivre les mouvements.

Karine
Professionnelle, douce et à l'écoute, Alix saura vous mettre à l'aise et vous transporter le temps d'un instant. Ses nombreux conseils aident à gérer ses émotions et à agir plus efficacement. Je recommande fortement sa formation.

Marcella

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