Lives

Programmes

Formations

👩‍🍼✨ Faire du sport avec son bébé, c’est possible. Et c’est même merveilleux.

Bienvenue dans l’univers FIT POUSSETTE, un programme de remise en forme post-partum pensé par une maman, pour les mamans.
Ici, tu bouges, tu te renforces et tu te reconnectes à ton corps en gardant ton bébé tout près de toi.

🌸 FIT POUSSETTE, c’est :

Des séances douces, évolutives et efficaces, adaptées à ton corps post-grossesse

Un moment rien qu’à toi, pour te recentrer, respirer et reprendre confiance

Une communauté bienveillante de mamans qui avancent ensemble 💕

Parce que prendre soin de toi, c’est aussi prendre soin de ton bébé.
Et tu mérites de te sentir forte, belle et pleine d’énergie ✨

Rejoins-nous pour transformer cette période unique en une vraie renaissance 💪💖

#FitPoussettebyjulia #JeBougeAvecMonBébé

Cours de Fit Poussette pour Maman et Bébé - Remise en forme

🤰 Tu es enceinte et tu veux te préparer au mieux à ton accouchement ?

Je te propose un accompagnement en visio, 100% personnalisé, depuis chez toi.
Pas besoin de te déplacer, je suis là pour toi, pas à pas 💻💗

🧘‍♀️ Mobilité, respiration, étirements, variabilité posturale…
Je t’aide à créer les conditions optimales pour un accouchement plus serein 🌸

✨ Formée en périnatalité et experte en transformation physique post-partum, je t’accompagne avec douceur, bienveillance… et efficacité.

Un moment rien que pour toi et ton bébé 💕

Cours Individuel Femme Enceinte : se préparer à l'accouchement

👶✨ FIT POUSSETTE – Cours en visio individuel ✨👶

Envie d’un accompagnement encore plus personnalisé ?
Je te propose des séances en visio 100 % individuelles, pensées pour toi, à ton rythme, en toute douceur… et toujours avec ton bébé près de toi 💕

Que tu aies besoin de reprendre en confiance après l’accouchement, de retrouver ta silhouette, ou simplement de bouger un peu sans culpabiliser, je suis là pour t’accompagner pas à pas.

📍 Depuis chez toi, sans te déplacer
👩‍🍼 Avec ton bébé à tes côtés
💪 Des exercices adaptés à TON niveau et à TON corps post-partum
💬 Un vrai moment d’échange, d’écoute et de bien-être rien que pour toi

Tu n’es pas seule. Je suis là, en visio, pour te guider, te motiver, et t'aider à te sentir bien dans ton corps de maman. 🌷

Cours Individuel Maman Post Partum

Retrouvez-moi tous les mercredis à 19h pour une séance de Kangoo Jumps de folie.

Entrainement cardio fun et ludique, préparez-vous à transpirer pendant 1 heure sur de la bonne musique ! 

Laissez-vous embarquer par cette heure de bonne humeur avec moi et toute ma team ⚡️❤️🦘

Julia - Instructrice de kangoo jumps et créatrice du programme Fit poussette

Informazioni

Cours de Kangoo Jumps (attention vous devez avoir vos chaussures)

Cours de Fit Poussette pour Maman et Bébé - Remise en forme

Cours Individuel Femme Enceinte : se préparer à l'accouchement

Cours Individuel Maman Post Partum