Amélie - Yoga,Yoga pré et postnatal,pilates,seniors, méthode de Gasquet®️

Educatrice sportive, formée en activité physique adaptée et professeure de yoga certifiée, notamment. La bonne pratique posturale, dans un souci de santé et de respect du corps, est une priorité dans mon encadrement. Formée en complément à différentes spécificités de la méthode De Gasquet®, et  certifiée en pré et postnatal, la respiration physiologique associée à la posture juste, le respect de la biomécanique et le travail périnéal sont des éléments essentiels au travail que nous effectuerons ensemble.