Tuba Joly

Un appel découverte de 15 minutes pour faire connaissance et échanger sur vos besoins, vos habitudes et vos objectifs.
Un moment d’échange personnalisé pour poser vos questions et découvrir comment un accompagnement bienveillant et structuré peut vous aider à retrouver équilibre, énergie et confiance durablement.

🌿 Faites le premier pas vers votre équilibre — un appel découverte de 15 minutes offert pour en parler ensemble.

Au programme
🌿 Perdez du poids durablement, sans régime ni frustration
Je suis nutrithérapeute spécialisée en micronutrition et j’accompagne les femmes de plus de 35 ans à retrouver leur équilibre, leur énergie et leur confiance, à chaque étape de leur vie.
Mon approche associe nutrition, micronutrition et plaisir alimentaire pour agir sur les causes profondes et favoriser des résultats durables, même lors de périodes de changements hormonaux comme périménopause et ménopause.
Grâce à un accompagnement entièrement personnalisé, vous apprenez à manger avec plaisir, à respecter vos besoins et à retrouver une relation sereine avec la nourriture, tout en conservant une vie sociale épanouie.
✨ Parce qu’il est possible de se sentir bien dans son corps, d’aimer manger et de s’épanouir pleinement — sans privation, sans culpabilité.

🍎 Ce que comprend votre programme
- Une première séance bilan (1 heure) pour analyser vos habitudes, vos besoins et établir un protocole nutritionnel sur mesure.
- Trois séances de suivi (30 min chacune) chaque mois, pour ajuster votre accompagnement, renforcer votre motivation et suivre vos progrès.
- Un accompagnement continu sur Signal (5j/7) pour poser vos questions, partager vos repas et rester soutenue entre les séances.
- Une documentation complète et personnalisée (plus de 40 pages) comprenant votre programme mis à jour après chaque séance, des guides pratiques, fiches explicatives et recettes équilibrées et gourmandes pour vous accompagner au quotidien.
- Des recommandations ciblées en nutrition, micronutrition.


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