Et si tu faisais entrer un peu plus de magie dans ta vie ?
À travers 1h30 d’atelier, nous allons venir redécouvrir certaines merveilles qui nous entour, et rallumer quelques lumières en nous. 

C’est à travers 2 expériences sensorielles et créatives que je t’embarque, entre rituel, connexion, et émerveillement, sans prise de tête ! 

Un atelier réconfortant et tendre, pensé pour t’aider à réenchanter ta routine, retrouver du sens, et nourrir ce qui te fait du bien… même dans les périodes de flou !

Pas besoin de savoir dessiner : tu viens comme tu es, avec ton cœur, tes couleurs et ton envie de t’écouter.

Ce que cet atelier va t’apporter :

•⁠  ⁠te reconnecter à ce qui te fait du bien
•⁠  ⁠apaiser ton mental le soir
•⁠  ⁠retrouver un regard plus doux sur ta vie
•⁠  ⁠créer des rituels simples pour commencer la journée autrement, sans prendre de temps
•⁠  ⁠activer ta créativité comme outil d’ancrage
•⁠  ⁠renforcer ton sentiment de sécurité intérieure
•⁠  ⁠cultiver une présence plus consciente et joyeuse


Laura-Lise

Art-thérapie
Hypnose

Art-thérapie : réenchanter son quotidien pour s’apaiser et se reconnecter à soi

Vous avez toujours rêvé de perdre du poids mais avez du mal à maintenir votre motivation ? 

Vous vous retrouvez souvent à craquer et à abandonner vos objectifs en cours de route ? 

Ne vous inquiétez plus, car j'ai conçu spécialement pour vous une Masterclass exclusive qui vous aidera à obtenir la volonté nécessaire pour atteindre vos objectifs de perte de poids et à bien démarrer votre parcours vers une meilleure santé et une meilleure forme physique.

Contenu de la Masterclass :

➡️ Comprendre le fonctionnement de votre cerveau pour renforcer la motivation : Je vais vous expliquer en détail comment votre cerveau influence votre motivation lors du processus de rééquilibrage alimentaire. En comprenant les mécanismes internes de votre cerveau, vous serez mieux équipé(e) pour stimuler votre détermination et rester sur la bonne voie.

➡️ Maîtrise de l'auto-discipline pour éviter les craquages : L'auto-discipline est la clé du succès dans tout projet de perte de poids. Je vous fournirai des stratégies efficaces pour renforcer votre discipline et résister aux tentations qui pourraient compromettre vos progrès.

➡️ Faire les bons choix alimentaires : Apprenez à faire des choix alimentaires judicieux en comprenant les besoins nutritionnels de votre corps. Nous aborderons les principes d'une alimentation saine et équilibrée pour vous aider à atteindre vos objectifs sans frustration.

➡️ Gestion émotionnelle et alimentation : Découvrez comment gérer vos émotions de manière constructive afin d'éviter les comportements alimentaires compulsifs. Vous apprendrez des techniques pour reconnaître et contrôler vos émotions, vous permettant ainsi de briser le cycle de l'alimentation émotionnelle.

➡️ Modifier les automatismes alimentaires : Nous travaillerons ensemble pour identifier et modifier les schémas alimentaires automatiques qui peuvent saboter vos efforts de perte de poids. À travers des séances pratiques, vous développerez de nouveaux automatismes alimentaires sains et durables.

Hypnose Justine César

Praticienne en hypnose, EMDR et thérapies brèves depuis plus de 8 ans.

Comment bien entamer sa perte de poids !

Prendre soin de sa santé et se tourner vers une alimentation végétale sans tomber dans des restrictions et du contrôle? 

C'est possible! 🙏 Je sais que prendre soin de sa santé et optimiser son alimentation, tout en ayant un meilleur impact écologique, ça peut être un vrai casse-tête 😩 

Pendant cette consultation, je te partage mes connaissances (de naturopathe certifiée spécialisée en nutrition végétale et troubles du comportement alimentaire) , mon expérience dans l'alimentation végétale depuis 5 ans, tous les conseils généraux pour transiter vers l'alimentation végétale, apaiser tes problèmes digestifs ainsi que ta relation à la nourriture. 😍

🌿Inclus : 
- 1ère consultation de naturopathie de 1H15 /1H30
- bilan complet et protocole d'hygiène de vie d'environs 10/15 pages (nutrition, routines, cures de plantes et compléments alimentaires) envoyé par mail sous 4 jours. 
-Suivi par mail 

Ce coaching s'adresse aussi bien : 

🧡Aux personnes qui veulent transiter vers l'alimentation végétale sans forcément vouloir se coller d'étiquettes et "devenir 100% végan" 

💖Aux personnes déjà végéta*ien.nes qui veulent booster leur connaissances en nutrition et explorer leurs rapport à l'alimentation en évitant les carences. 



Louise

Naturopathie, nutrition

Végétaliser son alimentation sans carences ni restrictions, grâce à la naturopathie et en prenant soin de sa digestion et de sa santé mentale

👉🏻Si vous vous reconnaissez dans un ou plusieurs des cas suivants, l'Hypnose Humaniste peut vous aider : 

- difficulté à réguler vos émotions 

- vous vous sentez souvent stressé-e ou angoissé-e

- vous vous sentez souvent triste ou en colère  

- vos peurs vous empêchent de réaliser ce que vous voulez vraiment 

- vous manquez de confiance en vous 

- vous êtes en recherche d'équilibre intérieur 

- vous sentez qu'il y a une sorte de lutte intérieure en vous qui vous empêche d'avancer 

- vous aimeriez avoir un rapport plus harmonieux avec vous-même (réconcilier votre corps et votre tête)

- vous sentez que le poids du passé vous empêche de vivre pleinement dans le présent 


🟣La liste n'étant pas exhaustive, je vous invite à me contacter si vous souhaitez savoir si l'Hypnose Humaniste peut vous aider dans votre démarche. 

Anne-Charlotte

Coach | Consultante Bilan de Compétences | Hypnothérapeute Humaniste

Apaisez vos émotions et dépassez vos blocages grâce à l'Hypnose Humaniste : faites appel à vos ressources intérieures

Sophrologue certifié RNCP- Troubles du sommeil - Préparation mentale - Gestion du stress et des émotions - Bien-être en Entreprise

À l'écoute de vos besoins et de vos objectifs, je vous propose un accompagnement personnalisé dans un climat de sérénité et de bienveillance. La sophrologie vous aidera à développer votre bien-être et vos capacités personnelles à travers des exercices de respiration, de détente musculaire et des visualisations positives. Elle peut également venir en complément d'un traitement médical.

♦ Burn-out - Stress - Dépression ;
♦ Anxiété - Angoisses - Peurs - Traumatismes ;
♦ Gestion des émotions - Gestion de la douleur ;
♦ Trouble du sommeil (apnées du sommeil, insomnies, etc.) ;
♦ Trouble de la concentration ;
♦ Trouble du comportement (TOC, etc.) - Addictions - Phobies ;
♦ Accompagnement dans la maladie ;
♦ Accompagnement à la récupération : suite à un accident, rééducation, etc. ;
♦ Préparation mentale (examen, compétition sportive, intervention chirurgicale) ;
♦ Manque de confiance et estime de soi ;
♦ Prise de parole en public - Amélioration des performances (concentration, mémoire, etc.).

Alexandre

Sophrologue, Comédien

Transformez votre vie avec la sophrologie certifiée RNCP

Je vous accompagne pour une meilleure gestion de votre quotidien, personnel ou professionnel. 

Mieux gérer son monde interne c'est avoir une vie plus sereine et pouvoir se réaliser pleinement. 

Avec la psychologie, la thérapie EMDR et la sophrologie, je vous propose des outils complets et efficaces pour changer et améliorer votre quotidien. 

Le changement commence de l'intérieur, il est temps et vous pouvez le faire !

Prenez enfin le chemin qui vous mène à vous...



Birsel

Sophrologue, Thérapeute et développement personnel

EQUILIBRE corps émotions esprit

Exploration holistique (1h30) :

🧐 Questions approfondies sur la santé : Antécédents familiaux, parcours de santé, et bien plus encore.

💭 État émotionnel et habitudes actuelles : Explorez les changements, traumatismes, habitudes alimentaires, hygiène de vie, pour une évaluation complète.

Bilan de terrain complet :
⏱️ Durée conçue pour une exploration approfondie : 1h30 pour examiner en détail tous les aspects nécessaires à une évaluation complète.

🌱🌟 Objectif global : Obtenir une vision complète de votre santé, jetant les bases d'un accompagnement personnalisé.

Emmanuelle-Naturopathe

Naturopathe

Santé en équilibre: Première consultation de naturopathie, explorez votre bien-être profond !


Pourquoi choisir mon accompagnement?

Voici quelques exemples:


✔ Se préserver dans un moment difficile ou un changement de vie.

✔ Prendre du temps pour soi, mieux se connaître.

✔ Se préparer à des examens ou traitements médicaux, une opération.

✔ S'épanouir dans son quotidien personnel ou professionnel.

✔ Se préparer pour vivre au mieux sa grossesse et son accouchement

✔ Se préparer à la parentalité, aider son enfant à grandir.

✔ Développer son efficacité dans son travail, un sport, ses études, etc.

✔ Arrêter de fumer.

✔ Gérer son stress dans son quotidien professionnel ou personnel

✔ Se ressourcer, préserver sa santé, sa vitalité.

✔ Développer sa confiance en soi.

✔ Mieux dormir.

✔ Traverser un deuil.

✔ Perdre du poids.


Nadia

Sophrologue

Séance de sophrologie - Sophrologue certifiée rncp

Plongez dans une séance complète de 2 heures, où je réalise un bilan exhaustif de votre état de santé actuel. Explorez les aspects physiques, émotionnels et nutritionnels pour une compréhension holistique.

Bénéficiez d'une spécialisation avancée en phytothérapie et micronutrition. Découvrez comment les plantes et les nutriments spécifiques peuvent soutenir votre santé de manière personnalisée.


Recevez des conseils sur mesure pour améliorer votre santé et maintenir un bien-être optimal. Des recommandations adaptées à votre mode de vie, vos besoins individuels et vos objectifs de santé.


À la fin de la consultation, vous repartirez avec un plan d'action concret, incluant des recommandations en phytothérapie, des conseils en micronutrition, des ajustements alimentaires, et des techniques naturelles pour booster votre vitalité.

Cécile

Naturopathe/Micronutrition/Médecine préventive

Révélez votre vitalité: Consultation naturopathique expertise phyto et micronutrition !

🌿 Découvrez la Sophrologie : Une Pause pour Vous ! 🌿

Vous sentez-vous parfois submergé(e) par le stress du quotidien ?
Cherchez-vous un moyen de vous détendre et de retrouver votre équilibre intérieur?

Air positive vous propose une séance découverte de Sophrologie, une pratique douce et efficace pour apaiser l'esprit, détendre le corps et retrouver votre sérénité intérieure.

Au programme :

- Découverte des techniques de respiration profonde
- Exercices de relaxation musculaire
- Visualisation guidée pour calmer l'esprit
Cette séance est ouverte à tous, débutants et habitués. Venez comme vous êtes et laissez-vous guider vers un état de bien-être profond.

N'oubliez pas de réserver votre place dès maintenant 
À bientôt pour un moment de détente et de découverte !




Estelle

Sophrologue certifié RNCP

Découverte de la sophrologie

🌼 Offre de Sérénité pour toutes les femmes : Épanouissement et apaisement au quotidien 🌼


Je comprends à quel point la vie peut être exigeante et stressante et c'est pourquoi j’ai conçu une offre spéciale de sérénité pour vous aider à retrouver l'harmonie intérieure et à cultiver une paix durable pour vous-même et votre famille.

🌟  Mes séances de sophrologie sont spécialement adaptées aux femmes surmenées et stressées. 
À travers des techniques de respiration consciente, de relaxation profonde et de visualisation guidée, vous apprendrez à relâcher les tensions, à apaiser l'esprit et à trouver un espace de calme intérieur.

✨ Mon approche holistique vise à nourrir votre bien-être émotionnel et spirituel. En vous aidant à explorer votre propre spiritualité, je vous accompagne vers un épanouissement personnel profond et durable.

🌷 Votre propre sérénité rayonne sur votre famille. En cultivant un état d'esprit apaisé, vous créerez un environnement harmonieux où chaque membre de la famille pourra se détendre et se reconnecter.

🌼 En plus des séances guidées, vous recevrez des exercices simples et pratiques que vous pourrez intégrer dans votre quotidien chargé. Ces pratiques vous aideront à gérer le stress au fur et à mesure qu'il se présente.

🌸  Je suis là pour vous écouter et vous guider tout au long de votre parcours. Chaque séance est conçue en fonction de vos besoins spécifiques, vous offrant un soutien authentique et attentionné.

Investissez en vous, et découvrez comment la sérénité peut transformer votre vie. 
Prenez rendez-vous dès maintenant et commencer votre voyage vers une vie épanouie et apaisée.

🌈 Votre tranquillité d'esprit commence ici. 

Housna, avec toute ma bienveillance.




Housna

Sophrologue et thérapeute

Trouvez Harmonie et calme grâce à la Sophrologie !

Découvrez ma méthode unique d'accompagnement, au cours de notre séance de coaching et naturopathie. Explorons ensemble vos besoins et problématiques de santé pour vous re-booster et vous aider à vous en pleine forme et épanouie !


Bien-être en priorité : Votre bien-être est ma priorité absolue. Nous débuterons par un bilan de votre situation actuelle et de votre niveau de forme, une enquête bienveillante pour comprendre en détail ce qui se passe en vous.

Physiologie, énergie et dimension émotionnelle.

Deux séances approfondies : Souvent, deux séances d'une heure chacune sont nécessaires pour réaliser un bilan approfondi. Durant ce temps, je partagerai ma perception, ajustant ensemble le protocole avec des outils adaptés tels que fleurs de Bach, phytothérapie, nutrition, etc.


Objectif de la séance de naturopathie : Comprendre les processus en vous, détoxifier les organes, libérer les émotions cristallisées, combler les carences et relancer votre énergie vitale pour vous sentir mieux dans votre corps et dans votre vie.


Accompagnement personnalisé : Je serai là pour vous guider tout au long de cette démarche, mettant à votre disposition mes connaissances et mon expérience en coaching et naturopathie.


Plan d'action personnalisé : Ensemble, nous créerons un plan d'action personnalisé favorisant votre bien-être global. Retrouvez l'équilibre et l'harmonie dans votre vie quotidienne.

CHARLOTTE

Coaching, Naturopathie, Fleurs de Bach, Phytothérapie, Nutrition

Vitalité naturelle : reboostez-vous avec la naturopathie et le cocaching pour retrouver forme et équilibre !

🌿 Découvrez la naturopathie pour préserver et optimiser votre santé globale grâce à des moyens naturels !

🌟 Mon approche en naturopathie vise à accompagner votre organisme dans sa capacité d'autoréparation et de rééquilibrage, en utilisant des méthodes naturelles. 

Je vous aide à adopter de meilleures habitudes alimentaires, à améliorer votre digestion, votre sommeil, votre gestion du stress et de vos émotions, ainsi qu'à retrouver votre énergie vitale.

Julien

Consultation de naturopathie

🌟 Prêt à explorer de nouvelles voies vers l'équilibre psychomoteur et le bien-être ? 

En tant que psychomotricienne de formation, j'ai élaboré des séances uniques qui utilisent des médiations corporelles telles que la danse, le yoga, la relaxation et le taï-chi pour vous aider à libérer les tensions et transformer vos états émotionnels. 💃🧘‍♀️🌬️

Ensemble, nous travaillerons sur des aspects clés tels que la posture, la respiration et la voix, en fonction de vos besoins spécifiques. 

Notre première rencontre sera consacrée à comprendre vos besoins, difficultés et déterminer les médiations qui vous conviendront le mieux. 🗣️💆‍♀️

Emma Wiscart

Psychomotricité

Gestion des émotions, relâchement et apaisement psycho corporel.

Approche non duelle, vision depuis l'absolu.
Qui suis-je ? 
Un autre regard sur votre quotidien.
                                                                                                       

Léna

Coach en santé holistique, pycho-Énergéticienne, Infirmière, hypnose

Pleine conscience, non dualité

🌡️ La douleur chronique touche environ 12 millions de personnes en France, selon la Société française d'étude du traitement de la douleur (SFETD). 

Malheureusement, 70% de ces personnes ne bénéficient pas d'un traitement adéquat, soit 8,4 millions, et plus de 2 patients sur 3 souffrent de manière quasi permanente.

🏥 Si vous avez passé tous les examens médicaux nécessaires sans détecter de trouble physiologique, mais que la douleur persiste et vous rappelle régulièrement à son existence, si vous souffrez de douleurs récurrentes que les antalgiques ne parviennent pas à apaiser, ou si vous souhaitez reprendre le contrôle de vos migraines, douleurs dentaires et autres signaux de votre corps... l'hypnose peut être une solution.

Sandra

Sophrologue, Praticienne EMDR, Traitement naturel des allergies

Séance Hypno antalgie : Apaiser la douleur chronique

La Sophrologie, littéralement Science de la conscience en harmonie vise à un épanouissement global. 

Pour cela le Sophrologue transmet des outils adaptés à la problématique de la personne afin de l'autonomiser et qu'elle puisse au fil des séances, trouver ses propres ressources face aux situations de vie qu'elle appréhende.

Adolescence, grossesse, début de parentalité, couple, deuil, problèmes professionnels, addictions, stress, recherche de créativité...
 
Au plaisir d'échanger avec vous !


Camille

Sophrologie
Aromathérapie

Séance de Sophrologie Individuelle - Sophrologie Aromathérapie

Découvrez comment vaincre le stress et l’anxiété naturellement avec Loïc Ternisien, naturopathe renommé : mieux dormir, augmenter votre énergie, améliorer votre concentration et retrouver la sérénité.

Loïc Ternisien

Naturopathie
Énergétique
Santé au naturel
États élargis de conscience

Stress et Anxiété : Les Clés Naturelles pour Retrouver la Paix

Cette prestation est conçue pour ceux qui souhaitent comprendre leurs douleurs et apprendre à les gérer de façon autonome, en douceur.

Pendant ces séances, nous explorons ensemble vos problématiques spécifiques (douleurs, inconforts digestifs, tensions musculaires, stress et sommeil.) et nous travaillons directement en ligne sur des solutions concrètes et pratiques.

Chaque séance dure une heure. 

Au cours de ces séances, je vous guide pas à pas à travers des exercices ciblés (mobilisation, étirements, automassages) que vous réalisez vous-même, en direct. 

Vous repartez avec des conseils et des exercices adaptés à reproduire chez vous.

Cet accompagnement étiopathique, accessible où que vous soyez, est l’opportunité d’apprendre à soulager vos douleurs au quotidien, en determinant les causes mécaniques de vos gênes, tout en développant une meilleure compréhension de votre corps et des outils pour agir en autonomie.


Hugo

Étiopathe, Coach bien-être et hygiène de vie

Accompagnement étiopathique - Reprends le contrôle de ta santé

👉 Attirez votre attention sur la sophrologie, une méthode de relaxation et de développement personnel qui combine des techniques de respiration, de relaxation, de visualisation et de méditation. 

Elle vous propose un parcours vers une meilleure connaissance de vous-même et un équilibre émotionnel pour un bien-être global.

🔍 Découvrez notre programme de séances de sophrologie avec un suivi personnalisé pour vous accompagner vers un mieux-être.