🧠 Votre quotidien est marqué par le stress ? La surcharge mentale ? L'anticipation constante? La difficulté à être dans l'instant présent ? 🦾 Alors vous êtes au bon endroit ! Programme de l'Atelier : 🗓 Jeudi 19 Février /⌚ de 19h00 à 20h30/🎥 En visio sur Woos'kill 🎁 Replay offert Aucune compétence artistique requise, juste l'envie de vous faire plaisir. Durant 1h30 , je vous propose un temps de pause afin de vous reconnecter à l'instant présent. Depuis chez vous, dans votre environnement familier et sécurisant, je vous invite naturellement à ralentir, à vous recentrer et à porter votre attention sur ce qui est là, ici et maintenant. Cette expérience du moment présent, mobilisera votre corps 🧘‍♀️, votre souffle, votre conscience et votre créativité 🎨 Avec cet atelier il s'agit de : ✔ Favoriser l’ancrage et la présence à soi ✔ Apaiser l’activité mentale tournée vers le passé ou le futur ✔ Encourager l’écoute de votre intuition ✔ Offrir un espace d’expression symbolique ✔ Soutenir une dimension spirituelle incarnée (présence, conscience) Cet atelier est parfait pour les adultes, soignants et accompagnants en quête de bien-être holistique et de transformation intérieure. Matériel : • 📝Feuilles blanches A4 ​📝​ • 🎨🖍️ Pastels ou peintures, Crayons de couleur ​, • 🕯️​ Optionnel : bougie, objet symbolique..​ • ☕ ​Votre boisson favorite ☕​