Routine anti diastasis pour ta grossesse !
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Préviens efficacement le diastasis en apprenant les bons gestes à adopter pendant ta grossesse pour protéger ta sangle abdominale et faciliter ton post-partum.☞
Maîtrise des exercices spécifiques et des étirements adaptés à la grossesse pour renforcer ta musculature profonde sans risques pour toi et ton bébé.☞
Découvre les techniques sécurisées pour te lever et t'allonger quotidiennement, réduisant ainsi les tensions abdominales et les complications post-accouchement.☞
Accède à des solutions pratiques comme le K-taping pour soulager ton diastasis au quotidien et accélérer ta récupération après l'accouchement.This training
is done for you if..
Tu es enceinte et souhaites prévenir l'apparition du diastasis pour un post-partum plus serein et sans complications.
Tu as besoin de comprendre comment fonctionne le diastasis et comment l'éviter grâce à des exercices sécurisés adaptés à la grossesse.
Tu cherches des techniques pratiques et quotidiennes pour renforcer ta sangle abdominale et protéger ton périnée pendant ta maternité.
Tu veux apprendre à utiliser le K-taping et d'autres solutions pour gérer les inconforts liés à la grossesse et préparer ton corps au post-partum.
Training by...Aurélie
Je suis spécialisée en santé de la femme et je t'aide à vivre une grossesse sereine en prévenant les complications comme le diastasis. À travers mon expertise et mes conseils pratiques, tu recevras tous les outils pour protéger ton corps.
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