Jason's profile page - Mentor Running & Bien-Être : Accompagnement pour femmes actives - 19464

Je viens d’un parcours hybride où l’humain, le bien-être et l’accompagnement ont toujours été au centre. Avec le temps, la course à pied est devenue bien plus qu’un sport : une manière pour moi de retrouver l’équilibre, de gérer le stress et de structurer mon quotidien de femme active, maman et entrepreneure. En progressant, j’ai accumulé une vraie expérience terrain : 👉 comment débuter sans se blesser, 👉 comment rester motivée malgré un emploi du temps chargé, 👉 comment se fixer des objectifs réalistes et garder une régularité, 👉 comment écouter son corps et courir pour le plaisir, pas seulement pour la performance. Cette expérience personnelle s'est naturellement transformée en envie d'accompagner d’autres personnes, surtout celles qui veulent se lancer ou reprendre la course sans pression. J’ai aussi développé une forte sensibilité au bien-être, à la gestion des émotions et à la motivation — grâce à mon parcours en relation client, en accompagnement humain et en organisation. Aujourd’hui, j’allie : ✨ mon vécu de runneuse, ✨ ma capacité à motiver et à guider, ✨ et mon sens de l’écoute et de l’accompagnement, pour proposer un mentoring Running & Bien-Être, centré sur l’humain, la douceur et la progression durable. Mon approche est simple : courir pour se sentir mieux, avancer à son rythme, et se reconnecter avec soi.