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La conférence "Prise de masse : un focus entraînement" aborde tous les aspects essentiels pour optimiser vos résultats. 

1ère Partie (1 heure) : 

- Explications sur la physiologie

- Programmation sportive
 
- Analyse de séances d’entraînement

- Conseils nutritionnels pour maximiser les gains

- Stratégies pour éviter les blessures

2ème Partie BONUS (30 minutes)

Moment question / réponse privilégiés avec @Docathletic. 

Une prestation complète pour booster votre progression sportive, encadrée par Docathletic, le médecin du fitgame.

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