Spécialisation en coaching 

Relaxologue

Sophrologue

Praticienne en hypnose

Formation à la CNV qui est un outil puissant pour apprendre à mieux communiquer et à avoir des relations interpersonnelles plus harmonieuses.

Sophrologue certifiée au Répertoire national des certifications professionnelles.
Option de spécialisation en coaching 

Sophrologue, Relaxologue, spécialisée en coaching, Hypnose

Cindy

COACHING  INDIVIDUEL : développez harmonie, communication et confiance dans votre relation de couple et dans vos relations de manière plus générale (Coach certifiée, je vous accompagne vers vos objectifs relationnels)

COACHING INDIVIDUEL : apprenez à mieux gérer les conflits, les crises, la jalousie au sein de votre couple. (Coach certifiée)

Sophrologue certifiée RNCP et Relaxologue, je vous propose une séance de sophrologie - relaxation pour vous aider à vous apaiser tant sur le plan mental que physique. La sophrologie est une technique psycho corporelle alliant des techniques de respiration, de détente musculaire et d'imagerie mentale.

De manière plus générale, la sophrologie vous permettra de développer vos capacité à lâcher-prise, à gérer le stress,  à gérer les émotions, à retrouver un meilleur sommeil, à apaiser les douleurs, à développer votre confiance en vous...


SEANCE DE SOPHROLOGIE - RELAXATION - gestion du stress et des émotions  (sophrologue certifiée RNCP)

Je vous accompagne dans ce parcours PMA afin de vous aider à gérer le stress, à renforcer votre confiance en vous, et à créer des conditions optimales pour la réussite de votre projet de conception de bébé.

Au plaisir de vous accompagner ! 

Vivre la PMA et la FIV sereine et confiante, préparation à l'accouchement (sophrologue certifiée Rncp)

Vous mangez en trop grande quantités, êtes addicts au sucre, avez des compulsions alimentaires ? 

Je vous accompagne vers votre objectif de perte de poids pour que vous puissiez retrouver un poids de santé et vous sentir bien dans votre corps.

Ma boîte à outils : l'hypnose, la relaxation, la sophrologie, la PNL

Au plaisir de vous accompagner ! 

Retrouver un poids de santé et retrouver un rapport sain avec la nourriture (Sophrologie et Hypnose)

Sophrologue certifiée RNCP et spécialisée en coaching, je vous accompagne au travers d'un protocole personnalisé à retrouver confiance en vous afin d'atteindre les objectifs de vie qui vous tiennent à cœur.

Ma boîte à outils : coaching professionnel, relaxation, sophrologie, hypnose, PNL 

Au plaisir de vous accompagner vers le chemin  de la confiance en vous !

COACHING DE VIE :  Accompagnement au changement (Coach spécialisée et sophrologue certifiée RNCP)

Je vous accompagne au travers d'un protocole personnalisé pour vous aider à retrouver un sommeil de qualité.

Ma boîte à outils : la sophrologie, la relaxation, l'hypnose, la PNL

Au plaisir de vous accompagner.

Retrouvez un sommeil de qualité avec la sophrologie (sophrologue certifiée RNCP)

Vous souhaitez vous libérer de l'anxiété, vivre votre quotidien sereinement ? 

La sophrologie et l'hypnose font partie des thérapies brèves qui vous permettront au travers d'outils et de techniques spécifiques de retrouver le calme et l'apaisement dans votre vie. Lors de cette séance nous utiliserons des techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation. 


Sophrologie : Apprendre à gérer le stress et les émotions (sophrologue certifiée RNCP)

Vous avez des difficultés à gérer votre stress, vous vous sentez vite envahi par vos émotions, vous avez des difficultés à lâcher-prise, vous avez des difficultés à calmer votre mental, vous ressentez beaucoup de tensions musculaires, vous avez des problèmes de sommeil liés au stress, vous vous sentez angoissé ? 

Si vous vous retrouvez dans une ou plusieurs de ces situations, alors ce programme est totalement adapté à vos besoins.
Il s'agit d'un programme spécifique de 3 séances de sophrologie ayant pour objectif de vous partager des outils et techniques de sophrologie qui vous permettront de vous apaiser, de prendre du recul, de mieux gérer vos émotions. 

LE PLUS : les techniques de visualisations personnalisées pourront être enregistrées et envoyées afin que vous puissiez entre les séances les utiliser pour renforcer les effets positifs.

Pour plus de détails ou pour toute questions, précisions, je reste à votre disposition et me ferrai un plaisir de pouvoir échanger avec vous.

Cindy 


Programme gestion du stress sur mesure (sophrologue certifiée RNCP)

Bonjour à toutes et à tous, 

Je suis passionnée par le fonctionnement psychologique de l'humain et j'ai souhaité depuis maintenant quelques années, investir mon temps et mon énergie à vous accompagner dans les problématiques de vie que vous pouvez rencontrez.

Pour cela, je me suis formée en tant que sophrologue certifiée au RNCP, je me suis pécialisée en coaching et en hypnose. 

Mon objectif sera de vous accompagner vers vos objectifs de vie avec écoute et bienveillance.

Je vous partage au cours des séances les outils et techniques vous permettant d'avancer vers vos objectifs.

Selon vos besoins spécifiques, en séance, je peux utiliser différents outils, différentes techniques issues de mes différentes formations afin de vous offrir un accompagnement sur mesure.

Je suis à votre écoute pour toute question.

A bientôt, prenez soin de vous.

Cindy 

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Cindy

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